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孕婦補鈣要怎麼做?
自妊娠16周起每日補充鈣1000mg,於妊娠晚期增至1500mg,鈣的重要來源有小蝦、小魚、硬果類、豆類、芝麻、海帶、乳製品——優酪乳、鮮奶、奶粉、乳酪等是比較好的。 [詳細答案]
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孕婦補鈣要怎麼補才好呢
您好,孕婦補鈣最好選擇專門為孕婦設計的正規大品牌鈣片,或者產檢時聽從產科醫生的安排即可。希望我的回答對你有所幫助。 [詳細答案]
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孕婦超重了的話會有哪些影響?要怎麼控制體重哦?
孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內,首先要少吃多餐,其次,食物要以清淡為主,葷素都要均衡,不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次,要注意運動,飯後要養成散步的習慣,或者選擇做孕婦操,... [詳細答案]
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懷孕後,孕婦要怎麼控制自己的體重?孕婦體重增長應該是怎樣的?
你好,懷孕後要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至... [詳細答案]
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過年回來胖了好多,孕婦要怎麼控制體重?
分享六點控制體重的方法給各位准媽媽:1、改善之前的飲食習慣,一天至少三餐均衡的飲食,該健康身體所必需的維生素和礦物質,最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸;2、達到一個健康的體重,從選擇低脂、高纖維的食... [詳細答案]
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急性哮喘病情要怎麼控制?
急性期的治療主要的目標是解除氣道的痙攣,緩解缺氧、改善患者通氣,常用藥有比如沙丁胺醇氣霧劑或者特步他林這類的藥,但是如果連續使用了四五次。 [詳細答案]
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孕期的體重要怎麼控制比較好?
世界上平均水準是不超過12.5kg,我們國內是32斤(16kg),能控制在這個水準內是最好的,但是如果已經超過改怎麼辦?能不能減肥?這是不需要的,因為減肥會造成胎兒的營養不足。 控制體重可以採取以下... [詳細答案]
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寶寶不到2歲,最近得了濕疹,要怎麼控制寶寶的日常飲食?該吃什麼?
母乳餵養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加,如雞蛋、魚、蝦類,一般寶寶從4個月開始逐漸添加,而有濕疹的寶寶,建議晚1~2個月添加,且添加的速度要慢。如果已經發現某種食物因食用出現濕疹,則應... [詳細答案]
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寶寶3歲了,體重超標10%,要怎麼控制飲食?
寶寶這種情況就屬於超重了,建議每天保證寶寶有2-3小時運動時間,可以進行做操、跳舞、快跑、上下樓梯等運動。飲食要規律,葷素搭配,營養合理,不挑食、不偏食,少吃甜食,不暴飲暴食即可。對於超重的寶寶重點... [詳細答案]
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寶寶從出生到現在兩歲了,補鈣要怎麼補?
小寶寶晚上總是哭鬧,也不一定就是缺鈣的,你最好還是帶寶寶去檢查一下,平時可以帶寶寶多出去曬曬太陽,促進鈣吸收。你平時給寶寶補的鈣太多,吸收不了也是沒有用的。 [詳細答案]