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孕婦補鈣食譜
原料 生菜、西蘭花、牛奶、上湯。 制法 把生菜、西蘭花切小，炒鍋中油燒熱，倒入切好的菜；加食鹽、上湯等調味，盛盤，西蘭花在中央；煮牛奶，加一些上湯，用食鹽、澱粉及味精調味，熬成稠汁，澆在菜上。 補鈣... [詳細答案]
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請問孕婦補鈣食譜有哪些了？
早餐：花卷2只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升，煮雞蛋1只 午餐：米飯(粳米125克)、排骨燉海帶(豬排110克、海帶50克)、炒蝦皮油菜(油菜150克、蝦皮10克) 晚餐：米飯(粳米125克)、... [詳細答案]
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孕婦吃補鈣食物，吃馬鮫魚補鈣的效果行不行？
深海魚的營養價值比平時的魚類要更高，因此孕婦選擇吃馬鮫魚是沒有問題的，不過就口味來說馬鮫魚並不太好，想要補鈣的話沒有必要特意選擇這種魚，黃魚、鯽魚效果同樣很多，芝麻、排骨也可以。 [詳細答案]
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孕婦補鈣吃哪種食物好，買百葉可以補鈣嗎？
百葉中不但含有大量的蛋白，而且脂肪含量不多，對於想要補鈣的孕婦來說是非常好的一種選擇，此外還可以選擇黃魚、鯽魚、海帶、蝦米、肉蛋這些食物進行補鈣。 [詳細答案]
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請問孕婦補鈣吃什麼食物好？
懷孕以後，由於對微量元素的需要相對增加了，要特別注意補鈣和補充微量元素，可以食補，比如多吃蝦皮，螃蟹之類的，含鈣量比較高，也可以吃點腿骨湯類的，或者也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液，效果都不錯的， [詳細答案]
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孕婦補鈣吃什麼食物有用？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦補鈣可以吃哪些食物比較好？
一般懷孕中期(四至六個月)開始補鈣，補充劑量：懷孕後建議每日補充1000至1200毫克。補充目的：鈣質是建構骨骼、牙齒的重要元素。對於孕婦來說，懷孕中期，胎兒快速的發育，鈣質所扮演的重要角色是促進胎... [詳細答案]
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什麼食物適合孕婦補鈣？
麻仁地瓜粥 原料：黑芝麻仁、紅心薯、小米、腰果 製作 小米、麻仁淘洗、紅薯切塊洗淨、腰果切碎； 小米、麻仁、紅薯塊加水熬至軟爛出鍋撒入腰果碎即可。 功效：黑芝麻仁含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、... [詳細答案]
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適合孕婦的補鈣食物有哪些？
早餐：饅頭1只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐：米飯(粳米100克)、鹵煮牛肉(牛肉75克)、炒鮮香菇油菜(鮮鮮菇50克，油菜150克) 晚餐：米飯(粳米100克)、清蒸鱸魚(鱸... [詳細答案]
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孕婦補鈣什麼方法效果好？吃什麼食物好呢？
你好，差不多懷孕四個月以後就需要補鈣了，以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物，可以多吃豆製品食物，動物肝臟，肉類等，多喝牛奶豆漿。 [詳細答案]
