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請問在哺乳期如何補鈣？
哺乳期間媽媽可以像懷孕的時候一樣吃一些鈣片補充鈣質，如果寶媽想從食物中攝取鈣質的話也可以食用一些富含鈣質的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆製品和乳製品，多吃海帶都是很好的選擇哦！鈣劑與食補雙管齊下寶... [詳細答案]
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哺乳期如何補鈣？
哺乳期的媽媽因為要給寶寶餵奶，所以每天大約有300毫克的鈣給了寶寶，加上一個正常的人每天需要的鈣量，哺乳期的媽媽每天鈣的需要量是1500毫克，所以每天最少要喝一袋奶，吃一個雞蛋，並且適當的吃一些鈣質... [詳細答案]
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家裡孕婦應該如何補鈣？可否吃鈣片？
如果嚴重缺鈣的，可以服用孕婦指定的鈣片；一般情況下，合理飲食，適當運動就可以了！ [詳細答案]
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40歲大齡孕婦孕晚期恥骨痛、腿腳抽筋是缺鈣嗎？如何補鈣？
腿腳抽筋是缺鈣典型症狀，可以吃一些孕婦用的鈣劑，也可以吃比較平常的鈣爾奇，然後多曬太陽，促進鈣的吸收。飲食上多注意補鈣，比如多吃骨頭之類的。 [詳細答案]
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孕期如何補鈣了，要注意些什麼了？
孕期補鈣非常重要，鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]
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孕期如何補鈣？請問應該從什麼時候開始補鈣？
每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時，可調動母... [詳細答案]
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孕期補鈣用什麼方法呢？孕期如何補鈣？
你好，根據你的描述，孕婦要多吃蔬菜水果，想要補鈣的話可以多吃瘦肉，牛肉，也可以吃專門的孕婦鈣片，但是量不可過多，要少吃海鮮類的食物，少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。 [詳細答案]
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孕中期如何補鈣呢？
食補強於藥補，但如果檢查微量元素提示鈣不足，仍然需要補鈣，應選擇鈣含量高、易吸收、無副作用的補鈣產品。補鈣的食物有：乳類與乳製品、豆類與豆製品、海產品、肉類與禽蛋、蔬菜類、水果與乾果類等。如果要選用... [詳細答案]
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孕晚期如何判斷孕婦情況是否正常？
孕晚期出現以下症狀時需立即到醫院檢查，如果非門診開診時間，需直接進住院部。胎動次數減少或不動；2.孕婦感覺頭痛、眼花；3.孕婦陰☆禁☆道流血，伴或不伴腹痛；4.有先兆臨產的跡象，如破水、見紅、子宮陣發性收... [詳細答案]
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兒童成長期如何補鈣？到底用什麼辦法補鈣效果好呢？
補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦，奶類的選擇最好是新鮮的牛奶，其次才是盒裝奶或奶粉，重要的是不要把乳飲品當作是奶哦，乳飲品是飲品，裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其... [詳細答案]
