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問題 【懷孕】 19

孕婦何時開始補鈣

網友回答
最佳答案 寶寶在肚子裡是補鈣的最佳時期,出生後就不好補了。我的體會是:懷孕初期要適當補鈣,因為這個時候寶寶不會過多消耗媽媽體內的鈣,所以是媽媽給自己補鈣的最佳時期,為日後給寶寶寶提供鈣打下基礎;中期一定要補鈣,這個時候寶寶開始發育骨骼,需要大量的鈣提供,媽媽補鈣一是補充自己被寶寶挖空的鈣質,二是為寶寶提供鈣源;後期可以根據自身情況決定是否補鈣,如果媽媽此時缺鈣嚴重可以適當少吃點,如果感覺還可以也可以不吃。我後期也吃了點,因為我抽筋特別厲害,而且我本身就有點缺鈣,兩三天吃一片的樣子!寶寶順產,很健康。個人的小建議哦!僅供參考
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