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一天所攝入飲食的卡路里怎麼計算的啊?患有妊娠期糖尿病的孕媽媽怎麼控制熱量呢,一般一天控制在多少卡路里
你好,一般在1600到2000是比較合理的,具體可以進一步諮詢營養師根據各自情況而定;患有妊姃期糖尿病的孕婦需注意的事項很多,一般為飲食注意、適當運動、血糖監測以及對應治療等;就飲食來說需嚴格控制飲... [詳細答案]
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媽媽怎麼提高奶水品質呢?吃什麼食物好?
哺乳媽媽應吃足夠營養的食物來製造奶水,以避免過度消耗自己的身體,同時她需要有足夠的體力和精力來照顧寶寶。哺乳期不需刻意多吃或避免特別的食物。哺乳期每天需要額外400-500卡的熱量,對於不計算熱量的... [詳細答案]
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懷孕媽媽怎麼預防妊娠紋
你好,懷孕後要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至... [詳細答案]
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孩子口臭作為媽媽怎麼辦?爽口樂治療口臭怎麼樣啊?
是不是孩子腸胃不好啊, [詳細答案]
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寶寶2周歲只能叫爸爸媽媽怎麼辦
2周歲零1個月的男寶寶只能叫爸爸媽媽,讓叫別的,都不會,該怎麼辦 [詳細答案]
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寶寶不知道怎麼刷牙,媽媽怎麼教2歲半的寶寶正確刷牙?
女寶寶是吧?買一些粉紅色或者可愛的娃娃卡通的牙刷或者杯子給她,吸引她的注意力,讓她對這些東西產生興趣,然後在慢慢的教她刷牙。 [詳細答案]
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寶寶老是喜歡依賴媽媽怎麼辦?
首先家長就是孩子的榜樣,平時家長要帶著寶寶多串串門,多參加一些聚會,寶寶會在觀察父母與別人交往的過程中學到不少東西。平時應該讓寶寶單獨和不同年齡的小朋友一起玩。 [詳細答案]
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孩子不怕媽媽怎麼辦?怎麼教育比較好?
你好個,根據你的描述,很多孩子都跟媽媽比較親,不怕媽媽是正常的,如果孩子不怕媽媽,媽媽教育不了的話,可以爸爸教育孩子也是可以的。 [詳細答案]
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小兒盜汗,媽媽怎麼護理孩子?
有些孩子經常在睡眠時出汗,汗水浸濕了衣衫、枕巾,這種現象中醫稱之為盜汗。許多家長為此擔心,雖到處求醫,但仍然見效不大。 其實,小兒盜汗並不一定是病態,絕大多數是生理性盜汗。因為小兒皮膚內水分較多,毛... [詳細答案]
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准媽媽怎麼做,可以增加奶水呢?
媽咪所攝取的食物種類,也會直接影響到乳汁的分泌與品質。因此,均衡攝取各種營養是很重要的,它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。哺乳期媽咪要特別注意鈣質與鐵質的吸收,這方面可從奶類... [詳細答案]