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懷孕期間我比以前的體重長了70斤,怎樣才能最快最有效的減肥呢?
要科學的飲食配合運動進行減肥。不要使用減肥產品，每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡... [詳細答案]
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月經一次比一次遲一個星期怎樣才能好
你好。如果您的月經是每個月比上一個月推遲一個星期到來，那麼還算是經期規律，不用擔心。一般認為，月經如果推遲或提前不超過一周的，都屬於經期規律。而每個月都推遲不超過7天，且出血量在30-50ml之間，... [詳細答案]
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孕初期怎樣才能保胎
其實在懷孕初期，若沒有出現什麼不適的，是不需要特別進行什麼保胎工作的。而只要在日常生活中，多注意個人衛生，多注意休息，並且需要保持營養均衡就可以了。但在懷孕前三個月，一定不能同房，這是很容量造成流產... [詳細答案]
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請問怎樣才能將妊娠紋去掉呢？
其實現在除妊娠紋的方法，一般都是以下：1、精油香薰法：需分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化而已。2、使用妊娠紋修復產品：這是最安全，又實惠，也有效的方法了。但是需要選擇... [詳細答案]
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孕期怎樣才能使肌膚不出現色斑呢？
懷孕以後，隨著懷孕時間的加長，身體內的雌激素和孕激素水準會越來越高，皮膚就會出現妊娠斑，這是常見的現象，一般不用擔心的，以後分娩之後，慢慢就會淡化消失的，也可以多注意多吃一些含有維生素c豐富的水果蔬... [詳細答案]
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孕期吃什麼不長胖？請問孕期怎樣才能合理安排飲食呢？
飲食要均衡，但是絕對不是節食，每天隔三個小時左右一餐吧，每餐少吃，我們說的那些垃圾食品肯定是是不能吃的。 [詳細答案]
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寶寶食品安全實在讓人憂心啊，我既沒有朋友在國外又不會海淘，怎樣才能購買到安全的奶粉呢？
其實一般的奶粉都是可信、安全的，並不是說只有在境外買的進口奶粉，才是安全的，你不需要太過擔心。你只要到正規的商店去購買一些大品牌的配方奶粉，就可以了。一般品質都是很好的，而且也是有很多品牌供你選擇，... [詳細答案]
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我的排卵期怎樣才能確定呢？
你好，女性的排卵期是在每次月經的前14天左右的時間，在排卵期的時候女性的白帶會增多，個別情況女性會出現排卵期出血，這些都是正常的不用擔心，這個時候的體溫會升高0.5度左右。 [詳細答案]
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怎樣才能讓寶寶眼睛不近視呢？
注意營養：補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一，補充蛋白質、鈣質、磷質，應多吃胡蘿蔔、番茄、豆芽、橘子、葡萄、紅棗... [詳細答案]
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怎樣才能讓小孩改變拖延症呢？
要勇於承認自己存在的拖延毛病，不要為自己找任何藉口，同時要讓孩子懂得拖延行為的危害性。當孩子做事不成功，有畏難心理時，家長應當鼓勵他，而不是一味地指責他。其次， 家長要幫助孩子分析拖延行為產生的內在... [詳細答案]
