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問題 【懷孕】 25

請問醫生懷孕初期的作息時間應該是怎麼樣安排才比較合理呢?請問側睡或者趴著睡,會壓到寶寶嗎?

問題描述 醫生您好,請問懷孕初期的作息時間應該是怎麼樣安排才比較合理呢?睡眠時間必須比平時多嗎?我平時睡覺習慣趴著睡或者側睡,現在懷孕了,請問側睡或者趴著睡,會壓到寶寶嗎?
網友回答
最佳答案 ①按平時的生活習慣正常的作息時間則可以,一般情況下應該每天保證有8小時的睡眠時間比較合適;②到了妊娠中晚期增大的子宮壓迫下腔靜脈可影響回心血量,故應該側臥位,而且以左側臥位更好。
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