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問題 【學齡前】 9

為了預防小孩的視力出問題,家長平時要給小孩吃些什麼比較好呢?

問題描述 小孩的視力容易出問題,為了預防小孩的視力出問題,請問家長平時要給小孩吃些什麼比較好呢?
網友回答
最佳答案 平時可用枸杞菊花泡水喝有清肝明目之效。也可多吃些枸杞葉豬肝湯、菠菜豬肝湯、山藥枸杞燉羊肉、枸杞紅棗煮雞蛋、桑葚糖、菟絲子煎蛋等食用。如果要物理理療的話,做一些針刺、中頻治療、導入治療、耳穴治療等治療方法也能有效的改善眼部的血液迴圈和眼部疲勞,如果去醫院不方便,在家首先要限制使用電子產品或者看書的時間,建議半個小時休息一下,不要長時間盯著不動;第二、建議休息的時候多眺望遠處,如站在陽臺上看最遠的地方,看10~15秒,再看回離自己最近的地方,如手指頭,也看15秒。這樣交換連續五次就有訓練眼球恢復作用,改善疲勞。
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