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懷孕初期怎麼睡對寶寶好，有的說左側睡好，又的又說左側睡會影響到順產，還有懷孕初期應該吃什麼，做什麼
你好！按平時的生活習慣正常的作息時間則可以，一般情況下應該每天保證有8小時的睡眠時間比較合適自己感覺怎麼睡舒服就怎麼睡，沒必要刻意的要求自己，反而不好。左側睡是因為寶寶的心臟在右邊，不要過於苛求自己... [詳細答案]
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懷孕初期應該吃些什麼東西··
懷孕初期一定要飲食全面均衡，需要補葉酸，富含葉酸的水果有：櫻桃、桃子等。需要補鈣，富含鈣的食物有海帶、黃豆、魚蝦類等，需要補鋅，富含鋅的食物有香蕉、葵花子、各種堅果等)、捲心菜等。需要補鐵，富含鐵的... [詳細答案]
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懷孕初期應該補什麼好呢？
保證優質蛋白質的供應，適當增加熱能的攝入。確保無機鹽、維生素的供給，多進食牛奶或乳製品，多食蔬菜、水果。要少量多餐，多吃清淡食物，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。常吃或多吃含葉酸的食物，如菠菜、牛... [詳細答案]
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懷孕初期需要吃什麼補身子嗎？
均衡飲食最重要，不需要大補。 [詳細答案]
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懷孕初期應該穿什麼鞋好呢？
2-4cm左右跟的軟底鞋比較好。 [詳細答案]
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懷孕初期應多吃什麼蔬菜呢？
您好，最好常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、土豆、番茄等。 [詳細答案]
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懷孕晚期應該吃什麼？
懷孕9個月時，准媽媽們應該要注意控制飲食，包括： 1、必需補充足夠的蛋白質、鐵、鈣和水溶性維生素。此時准媽媽每天應攝取80~100克的優質蛋白質，食物來源以雞肉、魚肉、蝦、瘦肉等為好，還可適當多吃一... [詳細答案]
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懷孕初期應該吃哪些食物呢？
懷玉初期孕婦的飲食一定要營養均衡，而在孕早期3個月特別需要多吃這些食物：第一個月：孕婦往往不知道自己已經懷孕，未能將一日三餐納入到孕期這個特殊軌道上來，這對優生很不利。其實，營養準備應該從兩個月的提... [詳細答案]
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懷孕中期應該吃什麼？
懷孕中期，孕媽媽應該要多食用補鈣食物、高纖食物還有富含蛋白質的食物哦。 鈣質：此時胎兒需要較多的鈣質，以幫助骨骼和肌肉的發育，所以建議孕婦一天應攝取約1200毫克的鈣質，可以每天喝2杯牛奶或是多補充... [詳細答案]
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懷孕初期應該吃什麼？
孕婦懷孕初期，因為各種妊娠反應，食欲可能會不太好，這時應該遵循以下原則： 飲食科學搭配。孕婦在飲食中注意肥瘦搭配、粗細搭配、主食副食搭配。適當進食一些瘦肉、豬肝及蔬菜水果即可。諸如蛋、奶、魚、瘦肉、... [詳細答案]
