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問題 【備孕】 10

備孕都需要吃些什麼?哪位知道備孕的飲食方法。

問題描述 孕前的營養,綠色天然益於優生。孕前蔬菜的選擇:胡蘿蔔、番茄、捲心菜、萵苣等,補充身體需要的大量水分和礦物質。孕前水果的選擇:柑橘、蘋果、獼猴桃、梨等,補充身體需要的大量水分和礦物質。孕前還可服用《易??孕膠囊》,其含鹿胎及紅參、鹿茸等因素,適合女性備孕期養身,調養卵巢和子宮功能幫助增加受孕機會。
網友回答
最佳答案 飲食上要以健康為主,男女雙方都要戒煙戒酒,蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍;肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類;海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚;堅果類要多吃核桃、杏仁、花生仁等。
2016-04-21 備孕階段雙方飲食要以清淡營養為主(女性可以喝奶粉補充),遠離煙酒,辛辣食物,保持心情愉悅對備孕都是很好的。
2016-04-21 你好!建議男人在備孕時要多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡和抽煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。謝謝!
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