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哺乳期媽媽需要補鈣嗎？吃什麼食物好？
哺乳期間媽媽可以像懷孕的時候一樣吃一些鈣片補充鈣質，如果寶媽想從食物中攝取鈣質的話也可以食用一些富含鈣質的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆製品和乳製品，多吃海帶都是很好的選擇哦！鈣劑與食補雙管齊下寶... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽需要補鈣嗎？什麼食物補鈣的效果好？
哺乳期考慮到還要給寶寶哺乳，所以哺乳期補鈣是一定要的。一般哺乳期補鈣主要還是食補為主。食補可以喝牛奶、豆製品、蝦皮、堅果、芝麻等這些食物補鈣，如果還是缺鈣的話就會影響寶寶對鈣的吸收了，就要再服用鈣片... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽需要補鈣嗎？
哺乳期的媽媽是可以補鈣的。可以吃孕婦鈣片。但是還是建議食補。多吃一些含鈣量高的食物。比如奶、蝦皮、豆製品、帶骨魚蝦等.另外可以喝雞肉湯蝦皮雞蛋湯，排骨湯豬蹄湯等。然後吃多一點瘦肉，雞肉。 [詳細答案]
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平時比較喜歡吃木瓜，想問問懷孕初期的孕婦可以吃木瓜嗎？
您好，懷孕期間是可以吃木瓜的，但最好不好多吃，因為食用過多的木瓜可能會導致子宮收縮，導致流產，且要主要不要食用生的木瓜。 [詳細答案]
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孕媽媽需要補鈣可以多吃哪些食物？
孕媽媽如果缺鈣可以吃以下補鈣食品： 肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。 乳類與乳製品：牛、... [詳細答案]
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孕媽媽都要補鈣嗎？應該如何補鈣？
是的，每個孕婦都需要補鈣。這是因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體。鈣于孕期需增加儲存30g，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑。 [詳細答案]
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孕媽媽需要補鈣了，請問如何讓鈣更好的吸收？有什麼好方法嗎？
注意維生素D的攝入，避免妨礙鈣吸收的因素，如鞣酸、草酸、植酸等，以及碳酸飲料。還有一點就是要多曬太陽 [詳細答案]
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孕期高齡媽媽需要補鈣嗎，什麼時候補鈣好？
您好，孕媽媽需要補鈣的，隨著胎兒逐漸長大，對鈣的需求量越逐漸增多，如果孕媽缺鈣，容易出現腿腳抽筋，妊娠高血壓等，也會影響胎兒的健康發育，如會導致胎兒牙齒、骨骼發育不完全及骨質疏鬆軟化等。懷孕早期，孕... [詳細答案]
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聽說懷孕初期的營養最重要，我想請問在懷孕初期，孕媽媽應該如何安排自己一天的飲食呢？
早孕胎兒不需要太多的營養，補充夠葉酸就可以了。過多的補充營養可能會導致孕母肥胖，不利於妊娠。應在孕中後期適當增加營養，補充足夠的多種維生素和鈣劑。 [詳細答案]
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母乳餵養媽媽需要補鈣嗎？怎麼補？
你好。寶寶出生後母兒皆身體健康，而且是採用母乳餵養，在半歲以內母乳所提供的營養成分一般是足以滿足孩子生長需要，無需特意補鈣。建議在半歲以後每年檢查一次，如果缺鈣，應在醫生的指導下使用鈣劑。若檢查結果... [詳細答案]
