我太太懷孕後晚上睡不好，聽說睡前喝蜂蜜水有助於入睡，這樣做有用嗎？

最佳答案

孕婦在睡前飲用蜂蜜水，確實是有助於睡眠的。因為蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰的作用，並且能夠治療多夢易醒、睡眠不香。另外，孕婦飲用蜂蜜還有預防感冒，防止火氣，促進排便的好處。

2016-05-26

應該是有用的，這種方法還蠻普遍的。

2016-05-26

姐姐孕期也睡不好，然後姐夫每天都給她泡蜂蜜水喝，說是有效的呢。

2016-05-26

有朋友用這種方法，效果還不錯。

2016-05-26

聽說蠻有用的，可以試試。

2016-05-26

有用的，我老婆也是孕期，每晚都喝。