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如何緩解孕產期腰背痛？
緩解孕產期腰背痛可以做彈力帶訓練，患者普遍反映彈力帶訓練做完後是很舒服的。疲軟的肌肉沒有被啟動是有惰性的，肌肉越弱越難受，血液迴圈也差，通過訓練後肌肉被啟動，也越來越強壯，在這個強壯的過程中，疼痛感... [詳細答案]
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如何緩解孕婦腳腫的問題？
你好，不用擔心的，因為到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，才會導致水腫的症狀，久站久坐的話，下肢水腫會更加嚴重。因此，孕婦要注意站立時間長了要適當坐下來... [詳細答案]
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懷孕早期腰酸要如何護理呢
懷孕早期腰酸，主要是因為受精卵著床後逐漸長大，進而刺激到子宮而導致，而且此時激素水準也有一定的變化，子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛，這是正常的，不要過分的擔心。此外，工作累或者是長時間的久站和久坐，站... [詳細答案]
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孕期腰痛要怎麼辦？如何緩解孕晚期睡覺時的腰背疼痛啊？
孕婦出現腰痛是較常見的現象，很想按摩放鬆一下，可是沒有人敢給孕婦按摩。但我們有一些特定體姿下的手法可以緩解她的疼痛，緩解之後最主要還是要通過孕婦自己維持運動訓練、調整姿勢，不管是走路、站立還是坐也要... [詳細答案]
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早孕反應多久消失？如何緩解孕期嘔吐反應？
一般來說懷孕前三個月孕媽媽會有比較強烈的早孕反應，嘔吐、嗜睡、胃口不好，三個月過後早孕反應會好很多，當然也不排除一些孕媽媽整個孕期都有孕期反應。早孕反應比較嚴重的孕媽媽要注意營養的補充。 [詳細答案]
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孕婦的體溫比較高，在夏季特別容易出汗，有什麼方法可以緩解孕早期的孕婦在夏季的悶熱感？
孕婦的體溫高主要是因為孕期合成代謝特別旺盛，孕婦的基礎代謝就會比較高，容易出汗，如果在夏天熱的慌的話，最主要的還是要注意通風，多待在一些陰涼的環境，多喝水，孕婦儘量保持良好的穩定的情緒。 [詳細答案]
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如何緩解孕婦水腫？
建議孕婦應低鹽或者無鹽飲食，醬油、鹹菜也要少吃，可適當多吃利尿消腫的食物如冬瓜、扁豆、玉米等，但不宜太過，先進行食療，再用外治法，效果不明顯則需請醫生指導用藥治療。另外要控制食鹽量，吃的太鹹也容易出... [詳細答案]
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如何緩解孕期嘔吐？
建議可以在起床漱洗後吃些麵包、餅乾等食物，吃些乾糧可以適當減輕孕吐症狀。還要注意多喝水，甚至可以在白開水里加點鹽，避免孕婦應嘔吐造成脫水或者低鈉現象。如果到了晚餐時間孕吐反應減輕，能吃得下就儘量多吃... [詳細答案]
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如何緩解孕期感冒？
如果不是很嚴重的話儘量多喝一些白開水注意保暖，也可以煮一點紅糖姜湯水呀！如果感冒比較嚴重的話，這個時候儘量在醫生的指導之下拿一些藥物來服用，最近的飲食方面以清淡為主 [詳細答案]
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如何緩解孕婦對於順產時的心裡壓力呢？
孕婦，尤其是頭胎的孕婦首先要做好關於懷孕分娩的知識全方位瞭解；二是家屬要從旁支持和鼓勵孕婦，使其增強信心，淡化恐懼感；三是醫護人員在臨產及分娩時給予一定的關懷與疏導，幫助孕婦放鬆心情；四是分娩時聽從... [詳細答案]
