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問題 【懷孕】 5

懷孕期間睡覺姿勢有沒有講究?

問題描述 懷孕期間睡覺姿勢有沒有講究?
網友回答
最佳答案 懷孕期間的睡覺姿勢肯定是需要注意的,一般來說建議左側臥的姿勢,因為這種睡眠姿勢利於通過胎盤與母體進行氣體及物質交換,獲取氧氣、營養物質等好處。另外如果媽媽們不習慣左側的話,建議可以使用左右側交換的姿勢,還需要注意規律自己的作息時間,做到早睡早起!
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    你好,前三個月沒有講究,只要不趴著睡就好,但到了懷孕中後期,一般建議儘量採取左側睡的姿勢,右側的話是容易造成寶寶缺氧的。不過沒有說一定要左側睡的,首先得保證孕媽媽的睡眠品質啊,如果左側睡不著,可以換... [詳細答案]

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