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問題 【懷孕】 12

懷孕6個月睡眠不好,易醒或多夢,要不要去醫院檢查一下?

問題描述 懷孕6個月睡眠不好,易醒或多夢,要不要去醫院檢查一下?
網友回答
最佳答案 對於懷孕睡眠差的問題,其實是不需要專門去做檢查的,只要做好正常的產檢即可。因為懷孕會使體內激素水準的改變引起失眠或睡眠品質差,是孕婦常見的原因。要想有效治療睡眠品質差的問題,睡前放鬆是最重要的。另外可以吃一些食物來預防失眠多夢如牛奶,蘋果,香蕉,梨,糖水等。
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