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問題 【懷孕】 6

孕晚期,孕媽要怎麼睡才好呢?

問題描述 孕晚期什麼睡姿對寶寶好啊?求回復,謝謝!
網友回答
最佳答案 仰臥位時尿量增加,夜尿增多,可使妊娠期婦女夜間睡眠間斷次數增多,致睡眠時間減少及睡眠品質下降。左側臥位則可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,改善血液迴圈,增加對胎兒的供血量,有利於胎兒的生長發育。因為下腔靜脈的位置正好處於腹腔脊椎的右側,如果向右側臥,膨大的子宮不但會壓迫下腔靜脈,而且子宮還會有不同程度的向右旋轉,血管受到牽拉,從而影響胎兒的正常血液供應。有研究指出,妊娠期婦女坐位及仰臥位時的上呼吸道口徑如口咽結合部、咽部明顯狹窄於非孕及產後婦女。 妊娠晚期不宜仰臥,否則易患孕期仰臥位綜合症。仰臥時巨大的子宮壓迫下腔靜脈,會使回心血量及心輸出量減少,而出現低血壓,孕婦會感覺頭暈,眼前發黑、心慌、噁心、憋氣,且面色蒼白、脈搏增快而細弱、四肢無力、出冷汗等症狀,即患上孕期仰臥位綜合症。
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