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問題 【懷孕】 13

孕晚期可以爬樓梯嗎?對胎兒有沒有影響?

問題描述 雖然我們家住的樓層不是特別的高,但是因為沒有電梯,所以我感覺爬五樓總是會氣喘吁吁地,我剛懷孕的時候爬還好一些,要是在生產之前還可以爬樓梯嗎?
網友回答
最佳答案 你好,孕婦可以爬樓梯,但是最好不要太頻繁,會傷到膝關節,而且容易吹到風。孕婦在孕期需要多活動,爬樓梯是對盆底的鍛煉,對生產有幫助。但孕晚期的孕婦(孕37周以後)還是不要特意選擇爬樓梯的方式來助產,以免產生危險。上下樓時,人的膝蓋彎曲,承受的壓力是正常行走的三倍,孕婦自身的體重也較重,對膝關節不好,而為了保持平衡,孕婦身體會微傾,腰椎和腹部的壓力會增大,既給自己的身體增加負擔,又給胎兒造成壓力。有些孕婦在孕後期經常爬樓梯,結果到生的時候反而沒力氣了。所以,孕婦爬樓梯也要適當的頻率。
2016-05-26 你好,根據描述多爬樓梯和多走路可以加快分娩的,能減輕分娩的痛苦這種情況與精神、心裡有關。適當運動鍛煉有幫助生產的作用。另外作息規律,保持心態舒暢,祝身體健康。
2016-05-26 孕晚期適合的運動:散步——可有助於生產 孕晚期不適宜的鍛煉:爬樓梯——容易導致早產
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