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問題 【懷孕】 3

懷孕五個月了,體重就是不達標怎麼辦

網友回答
最佳答案 每天都要吃早飯,煮的雞蛋外加一杯牛奶,可以獲取更多的蛋白質,懷孕期間對蛋白質的需求量比普通人高幾倍, 准媽媽們也可以吃一點含蛋白質豐富的零食,比如優酪乳。
2016-05-26 孕婦膳食鈣攝入不足和鈣營養不良現象普遍存在,孕婦缺鐵貧血可能會造成母體營養不良,體重過輕建議最好到醫院進行檢查。
2016-05-26 你好,根據你的描述,孕婦原本體重就不達標,如果懷孕期間因心情影響,沒有注重飲食營養的攝取,那麼,母體能提供給胎兒的營養就會遠遠從而使得胎兒出現減緩或是停滯的狀態,所以肚子會顯得比較小。因此,建議對於體重偏輕的孕婦,一日三餐要均衡飲食。由於胎兒的身體大部分是由蛋白質所形成的,所以建議孕婦多吃魚、紅肉、豆腐等含高蛋白質的食物。另外,懷孕期間一定要保持心情愉快才能有利於胎兒健康,定期複查,隨時監測胎兒發育情況。
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