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問題 【懷孕】 10

懷孕後期的腰酸背痛原因是什麼?

問題描述 後期的腰酸背痛真的是月子裡沒有養好的原因嗎?月子裡給寶換尿布,晚上自己帶,白天有時一直在抱寶,而且月子裡沒穿襪子,只穿拖鞋,真的後來的痛痛也是那原因嗎?反正我月子裡洗頭洗澡都在進行中~~~
網友回答
最佳答案 因為懷孕期間孕婦腰部負重增加,脊柱前凸,背伸肌群持續緊張,造成後腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲勞性酸痛”。另外,一些產婦在“坐月子”期間,大部分是躺在床上,很少活動,或餵奶姿勢不對,這也會造成腰肌疲勞而加重腰部酸痛。產後可讓腰背肌肉得到適當的休息,盡可能的多利用時間平躺,可以使脊椎四周支撐身體直立的肌肉減少負擔,而得到放鬆。另外,脊柱兩側自上而下輕叩並按摩背部,對緩解產後腰酸背痛也很有幫助。當然,如果你的酸痛症狀非常嚴重,則應去醫院向醫生詳細說明情況,並進行相關的檢查。
2016-05-26 您好!腰酸背痛對於孕婦來說是很正常的,吧寶寶月份越大就越嚴重。建議要注意休息,不要長時間的坐或者站,多做小幅度運動,丈夫可多幫妻子按摩酸痛部位。剩下的就是放寬心情,積極待產。
2016-05-26 你好,懷孕期間身體總會有些不舒服,不必大驚小怪,懷孕初期可以仰臥睡覺,懷孕三個月之後採取左側位睡覺為佳,可以適當的補充些維生素和鈣質,但不宜濫補,以食補為佳。
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