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問題 【懷孕】 8

怎麼預防妊娠糖尿病?我是高齡孕婦了。

問題描述 雖然說生孩子並非我的自願,但是結了婚之後也是要生個孩子的,等我想要生第一個孩子的時候都已經三十多歲了,像我這麼大的人怎麼避免得妊娠糖尿病?
網友回答
最佳答案 合理的飲食和適當的運動可以減少妊娠期糖尿病的發生。只不過在孕期,這個問題比較棘手。因為很多孕婦總是擔心胎兒不夠大,於是拼命吃很多東西,就忽略了自己血糖過高的問題了,所以我覺得重要的是觀念的轉變。現在我們的做法是,在孕婦證實懷孕後,建議她去找營養科的醫生諮詢,由營養科的醫生教孕婦怎樣在孕期做飲食控制,進行提前干預,減少患妊娠期糖尿病的風險。如果已經得了妊娠期糖尿病,就需要飲食控制加運動,大多數孕婦可以得到滿意的血糖控制效果。如果這樣控制不了,就需要打胰島素進行控制。在護理上,我們建議有妊娠期糖尿病的孕婦進行飲食控制,少吃多餐,盡可能避免攝入一些高糖分的食物,加上適當的運動,同時也要避免低血糖的情況。
2016-05-26 孕期的飲食要增加食物種類,均衡食物結構,選擇血糖生成指數低的食物,維持血糖平穩,餐後進行有氧運動,通過增加消耗控制血糖儘量達到目標值。
2016-05-26 你好。妊娠糖尿病的預防,要求孕婦嚴格控制飲食。保證營養的充足均衡是預防健康出問題的最重要手段。此外,還要注意不吃過多的葡萄糖、蔗糖、澱粉含量多的食物以及脂肪。這些營養成分雖然在孕期也是必需的,但過多攝入會加重病情。
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