您的位置:首頁>提高生育能力的食譜有哪些?請問備孕應該怎麼吃?
問題 【備孕】 22

提高生育能力的食譜有哪些?請問備孕應該怎麼吃?

問題描述 問題補充:在備孕很久了,一直沒有懷上,求提高生育能力的食譜,最好親身試驗的,多謝啦親們,保健品之類的就不用介紹了,我已經在吃恒優態啦,是調理子宮環境的,口味好接受,也挺安全的,廣告勿入
網友回答
最佳答案 你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著床的成功率。
2016-04-21 平時可食用清真帶魚,香菇,肉末茄子煲,三色腰花,土豆燒牛肉,枸杞人參鱉,鯉魚補血美羊肉湯,烏雞湯,栗子粥
2016-04-21 你好!建議男人在備孕時要多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡和抽煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。謝謝!
相關用戶問答