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問題 【懷孕】 17

各位寶媽，懷孕15周了，要怎麼防輻射？

問題描述 上班的工位距離機房大概4到5米的距離，請問輻射大麼？對胎兒好不好？
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 世界衛生組織專家認為，電腦操作影響妊娠結局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次可能來自電腦的極低頻電磁場。為保障生育一個健康、聰明的孩子，建議從事電腦操作的孕婦採取以下防護措施： 一、如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期，不要長時間連續工作，每工作1小時，到室外活動一會兒。 二、電腦機房要定時換氣，保持空氣清新。 三、電腦排列應背靠背，以減少電磁輻射的強度。 四、操作電腦時可以使用防護圍裙，作些適當保護是有好處的。 孕婦使用電腦注意事項 1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。 2、注意勞逸結合，防止肌腱勞損 長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，孕媽媽們在工作一小時後應休息10分鐘，或者做做工間操。 3、要注意用眼衛生 眼睛與文稿、眼睛與螢幕的距離應保持在50釐米以上，最好採用光下視20度的視角。工作時，應在面部及雙手塗抹防輻射的護膚油。 4、長期從事電腦操作的孕婦，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1
2016-05-26 不要過於擔心，按時做好產檢。
2016-05-26 你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，考慮問題不大，注意按時產檢。注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。祝你健康。
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