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問題 【懷孕】 6

妊娠5個月有點便秘要怎麼調理

網友回答
最佳答案 你好,可以適量喝一些,但是需注意減少其他飲食量,維持每日總熱量平衡;患有妊姃期糖尿病的孕婦需注意的事項很多,一般為飲食注意、適當運動、血糖監測以及對應治療等;就飲食來說需嚴格控制飲食,最好是在營養師的指導下定時定量進餐,控制熱量;另一方面堅持適量的運動,避免體重過度增加;此外就是嚴格監測血糖,若飲食控制不當需注意注射胰島素控制治療等。
2016-05-26 你好。對於便秘的情況,建議可以適當多喝些水,同時可以吃一些含糖量較低的水果如櫻桃、李子、杏等,也可以多吃一些蔬菜。南瓜也可以吃,它富含有多種膳食纖維對於調節病情有幫助,但是因為含糖量較高,所以不要過多食用。
2016-05-26 多吃些蔬菜,纖維素有利於通便,多喝水。保持飲食清淡健康,適當的運動也可以有助於腸胃蠕動。
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    妹妹懷孕5個月了,最近有點便秘要怎麼調理

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    你好,懷孕5個月,子宮大約平臍,子宮對腸道有壓迫、腸道蠕動減少的影響。必須從日常生活方式上調整。可以嘗試腹部順時針按摩促進胃腸蠕動促排氣、減少便秘(10分鐘,2-3/日);蘋果紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖... [詳細答案]

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