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問題 【嬰兒】 6

懷孕能跑步嗎???????

網友回答
最佳答案 您好,懷孕期間不宜進行劇烈運動,例如跑步、跳躍、球類運動,不過適合一些以輕鬆、緩慢的方式進行的運動,例如散步、騎自行車、孕婦體操。懷孕期間的適量運動是能緩解懷孕以後出現的呼吸困難,下肢水腫,腰腿疼痛和便秘等症狀的,且有利於胎兒的生長。
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