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問題 【懷孕】 5

晚上睡覺屁股兩邊老是抽筋,怎麼辦?

網友回答
最佳答案 您好,抽筋是懷孕的正常反映,除了補鈣,建議您每晚睡覺前,用熱水敷一下小腿,這樣睡覺會舒服很多。另外您的飲食要注意,要多吃營養的食物,比如蛋,肉,水果,湯等,要營養均衡,不要怕胖,因為寶寶的發育需要足夠的營養。如果營養跟不上,孩子以後的體質會受影響的。另外還可以和維生素D一起服用,多曬太陽,能夠促進鈣的吸收。
2016-05-26 您好:考慮這種情況可能是缺鈣造成的,藥補不如食補,建議吃含鈣高的食物進行補鈣如:黃豆、芝麻、蓮子、紅棗、黑棗、葡萄乾和枸杞子,都能有效提供鈣質。
2016-05-26 孕期是需要吃鈣片的,大概要吃到哺乳期結束為好。你可以去醫院檢查一下是不是缺鈣要是缺鈣的話是可以吃點鈣片的,要是不缺鈣的話可以從平時的飲食中來補充就可以了。不要太擔心,沒什麼的。
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