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請問怎麼樣才能夠避免產後陰☆禁☆道鬆弛出現呢？有經驗的媽媽給點建議！
要預防產後陰☆禁☆道鬆弛、加強陰☆禁☆道彈性、使陰☆禁☆道更為緊實，很簡單，就是在產後進行盆底功能鍛煉。產後一周起可以開始進行主動盆底肌肉的鍛煉，產後42天可以開始被動盆底肌肉的鍛煉。女性的產後陰☆禁☆道功能鍛煉可以加快陰... [詳細答案]
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請問怎麼樣才能夠避免產後抑鬱症的出現呢？有經驗的媽媽給點建議！
產後抑鬱症其實都是可以避免的，媽媽在產後可以給自己適當的製造一個良好的環境給自己，不讓要別人來打擾你產後的休息。在飲食上面，多吃一些有營養清淡的食物。多參加一下產後的練習，如瑜伽等，這些運動都是可以... [詳細答案]
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懷孕期間怎麼做才能防止妊娠紋的產生啊？
你好，在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，説明皮膚增強彈性。在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。在懷孕初... [詳細答案]
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孕期上火應該怎麼辦呢？麻煩有經驗的說一下吧！
上火,孕期很容易上火,少食辛辣食物,油炸食品,多喝水,多吃水果,清單食品,不要大補.孕期不能亂用藥,不見好就要醫生開藥,可以煮點梨水喝. [詳細答案]
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3個月的寶寶純母乳大便帶黑點什麼原因怎麼辦？這個情況有好幾天了，很急，希望有經驗的能幫幫我，謝謝了
你好，根據你的描述，孩子的情況考慮是腸胃消化不良導致的，可以給孩子吃調理腸胃的藥物治療一下的，同時給孩子多喝水，經常按摩孩子的腹部幫助孩子消化的。平時餵養孩子的時候要少量多餐的。 [詳細答案]
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老師，請問怎麼才能做到胎兒肥，媽媽不肥呢？盼回復
孕婦能不能長胎不長肉與一定的遺傳因素相關，有些孕婦不論怎麼吃、吃多少都是長自己不長胎，這個從外界的環境是很難干預的，甚至說根本無法干預，但其實大部分情況是胎兒長而孕婦不長。還有情況是孕婦吃得過多，而... [詳細答案]
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怎麼才能有效預防妊娠紋的產生啊？好怕長妊娠紋啊
您好，預防妊娠紋要從懷孕時就開始，可以通過控制體重增加過快，和使用油性護膚品來預防。預防妊娠紋的橄欖油是專門用於皮膚的，跟我們平時炒菜用的是不一樣的。一般的橄欖油就效果很好，不需要名牌或是很貴的。橄... [詳細答案]
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多吃鹼性食物生兒子嗎？請問怎麼才能生兒子呢？
根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，孕婦就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度... [詳細答案]
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請問怎麼才不會患細菌性陰☆禁☆道炎呢？
患了細菌性陰☆禁☆道炎日常生活注意事項：避免重複感染，內褲每次燙煮，一旦發現感染，丈夫要檢查和治療，以免女性治癒後再度被感染，炎症及治療期間禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 [詳細答案]
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請問怎麼樣才能夠預防產後便秘呢？有經驗的媽媽給點建議
產婦便秘是可以預防的。可通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。健康、順產的產婦，產後第二天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動範圍。也可以在床上做產後體操，做縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，... [詳細答案]
