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問題 【懷孕】 9

懷孕37周,這幾天總是小腿抽筋,究竟是不是缺鈣?

網友回答
最佳答案 您好,抽筋是懷孕的正常反映,除了補鈣,建議您每晚睡覺前,用熱水敷一下小腿,這樣睡覺會舒服很多。另外您的飲食要注意,要多吃營養的食物,比如蛋,肉,水果,湯等,要營養均衡,不要怕胖,因為寶寶的發育需要足夠的營養。如果營養跟不上,孩子以後的體質會受影響的。另外還可以和維生素D一起服用,多曬太陽,能夠促進鈣的吸收。
2016-05-26 一般主要是出現小腿抽筋,一般懷孕三個月到七個月都需要補充鈣的,多吃堅果,水果蔬菜,魚肉等健康營養食物的
2016-05-26 親,孕期小腿抽筋百分百是缺鈣呢,親可以吃鈣片或者喝液體鈣,也可以通過食補來獲取鈣:每天兩杯牛奶是必備品,多喝大腿骨湯,多食用魚蝦類、貝類食物,都是高鈣食物!
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