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問題 【懷孕】 37

懷孕12周晚上小腿抽筋,吃鈣片好還是喝孕婦奶粉好?

網友回答
最佳答案 可以吃鈣片,在吃鈣片時要注意,可以選擇劑量小的鈣片,每天分2~3次口服。同樣500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,補鈣效果要優於1次全部喝掉。鈣容易與草酸、植酸等結合,影響鈣的吸收,因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間,最好是晚飯後休息半小時即可,因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低,最適合補鈣。此外,可多吃些含鈣豐富的食物,如奶和乳製品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品、山楂及一些綠色蔬菜。
2016-05-26 你好,你的這種情況考慮是身體吸收不好導致的,建議最好是在醫生的指導下進行補鈣比較好。平時的飲食要注意營養均衡,多吃含鈣高的食物,如豆製品食物,動物肝臟,肉類等。還應注意多休息。
2016-05-26 不需要。孕婦奶粉有補鈣的功效,但只作為輔助手段,建議正常飲食。懷孕前6個月,可以補充複合維生素片。
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕後就開始喝孕婦奶粉好嗎?

    您好,建議您喝孕婦奶粉,從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養,而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準,能夠補... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後喝孕婦奶粉好不好?要一直喝嗎?

    您好,建議您喝孕婦奶粉,從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養,而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準,能夠補... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕六個月半夜小腿抽筋,是不是缺鈣了?

    您好,抽筋是懷孕的正常反映,除了補鈣,建議您每晚睡覺前,用熱水敷一下小腿,這樣睡覺會舒服很多。另外您的飲食要注意,要多吃營養的食物,比如蛋,肉,水果,湯等,要營養均衡,不要怕胖,因為寶寶的發育需要足... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕12周了不吃東西餓,吃東西胃又難受怎麼辦啊?

    您說的情況也是常見的現象,考慮是懷孕之後,日益增大的子宮把胃腸位置抬高了,就會出現食欲不振消化不良的現象,可以適當吃點消食健胃的藥物,觀察看看的。這個一般不會影響胎兒的。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間喝孕婦奶粉好嗎?

    您好,可以適當飲用孕婦奶粉的,建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕時喝孕婦奶粉好嗎?

    您好,建議您喝孕婦奶粉,從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養,而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準,能夠補... [詳細答案]

  • 2回答

    懷孕以後喝孕婦奶粉好嗎

    您好,建議您喝孕婦奶粉,從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養,而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準,能夠補... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕時補鈣,喝孕婦奶粉好還是喝優酪乳好?

    您好,建議您喝孕婦奶粉,從營養成分來講,孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養,而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準,能夠補... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶晚上小腿抽筋,怎麼辦?需要補充什麼?

    你好,這種情況考慮是孩子缺乏微量元素鈣導致的,建議需要服用鈣片進行補充治療的。平時多吃含鈣高的食物的,如豆漿牛奶的,乳製品食物,豆製品食物,肉類,魚類等的。 [詳細答案]

  • 5回答

    晚上小腿抽筋是長個子的徵兆嗎?

    不是。長高是非常輕微的改變,人體不可能有感覺的。平時常說的腿酸、抽筋等都沒有任何科學根據。如果想長高的話,建議多吃一些牛肉、魚、大豆等含豐富的優質蛋白的食品,多喝牛奶;生長激素分泌旺盛的時機是晚上2... [詳細答案]