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問題 【懷孕】 6

懷孕三月了,有點便秘,吃什麼緩解好?

問題描述 上廁所就如同小地獄呀,大便又粗又大還解不出來,疼的就像把肉撕裂視的,,還有一種排不乾淨的感覺,該怎麼辦呀,吃了好多香蕉了,,
網友回答
最佳答案 您好,一般情況下不可以,桃花屬於活血的中藥材,不建議孕婦自己服用。儘管是少喝最好也不要。婦患便秘以後,可採取以下措施: 1、喝蜜水。 2、吃些無花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。 4、在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。 5、如果比較嚴重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫生指導進行,嚴禁使用瀉藥,特別是懷孕後期,以防止流產。多吃水果蔬菜等富含維生素的食物
2016-05-26 你好,懷孕期間,由於激素水準的影響,腸胃的蠕動會減慢,所以會出現便秘的症狀。主要在調理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使糞便變軟,便於排泄。
2016-05-26 必須從日常生活方式上調整。可以嘗試腹部順時針按摩促進胃腸蠕動促排氣、減少便秘(10分鐘,2-3/日);蘋果紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物可以堅持一段時間;有種中成藥小麥纖維顆粒很有效,1包/次,3/日。另外香蕉不是都可以改善便秘的,只有自然成熟後的香蕉才有助於改善便秘,估計市場上很難買到。
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