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問題 【懷孕】 5

懷孕期間能睡姿有沒有要求

網友回答
最佳答案 建議這位媽媽可以先選擇一個讓自己舒服,寶寶又能夠接受的睡眠姿勢!另外還可以嘗試一下儘量不要保持同一個姿勢過久。可以先左右換著睡,千萬別強迫自己的睡眠姿勢,那樣對睡眠是一點幫助也沒有的!另外媽媽們儘量要選擇寬鬆的衣服,保持床上用品的清潔和衛生!
2016-05-26 一般都是左側臥的睡姿的
2016-05-26 你好,在懷孕中期的時候最好採取側臥睡姿,這個睡姿會媽媽和胎兒都是最好的,如果一開始不習慣左側臥的話可以先選擇右側臥,然後慢慢的左右兩側開始轉換一下,慢慢的習慣左側臥。中期的時候還是可以短時間的選擇仰臥的睡姿,但是時間不適宜太長,會對胎兒造成壓力的。
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