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問題 【懷孕】 8

孕婦該怎麼選擇鈣,比較容易吸收?

問題描述 您好,已經懷孕了五個月的孕婦,該怎麼選擇鈣質比較容易吸收?
網友回答
最佳答案 婦專用鈣+好吸收的鈣。鈣片的溶解度:口服的鈣片必須以鈣離子的形式才能在腸道被吸收,因此,如果鈣片的溶解度高,就可能被吸收得更完全。就溶解度而言,氯化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等的溶解度較好,而乳酸鈣、碳酸氫鈣和未經處理的活性鈣等溶解度較差。
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