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問題 【懷孕】 6

生完後什麼時間開始減肥好?

網友回答
最佳答案 其實一般來說,一般在產後第2個月的時候,你就可以開始給自己減肥羅,但這個時期,只可以通過做一些簡單的運動來減,不能過於急啊。而到了第4個月的時候,就要開始多做運動,需要經常去跑步啊、游泳啊這些啊,做多了就可以慢慢的瘦下來啊。而到了第6個月的時候,這就是減肥的最佳時期了,你就一定需要把握住好的時間,去給自己減肥才行啊。
2016-05-26 如果你還是處在哺乳期的話,你只可以通過多做有氧運動,食飲清淡這些方法來給自己減肥啊。因為如果你還在哺乳期的話,你吃了減肥藥,這是會很多情況下,影響到小孩的健康的啊。所以這個方法是十分不可以取的啊。你需要多注意才行羅。你還可以積極鍛煉身體,跳跳減肥操,散步等方式來減肥。都是適合你的的,而且效果會也很明顯啊。
2016-05-26 你可以多去跑步啊,這個跑步對於給產後的媽媽減肥,是有很好的作用的啊,而且效果也會很的啊。早上,你可以去多跑步,而在晚飯後,你也可以去散步,這個對於想減肥的人來說,是很重要的啊。而且幫助也會很大的啊。還有你需要多注意的是,你在每次運動後,你也需要多喝些水啊,這個對減肥也是會很好的啊。
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