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問題 【懷孕】 11

懷孕以後如何補充營養

網友回答
最佳答案 你好,根據你的情況,一般懷孕早期可以補充一些維生素還有葉酸,並且可以吃一些餅乾防止嘔吐, 要注意孕早期要少吃流食以防止嘔吐. 一般認為在懷孕早期,胎兒各組織器官逐步發育形成,飲食攝入不必要求過多,不過應該注意均衡補充礦物質維生素等營養物質。多吃菠菜等富含葉酸的蔬菜,能防止胎兒畸形。
2016-05-26 你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。
2016-05-26 懷孕20周需要在一般成人膳食需求中增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入(大約每日在原基礎上多攝取50-100g),還應該適當增加奶類(至少250g牛奶或乳製品),還需要增加鐵的攝入,如動物血、肝臟、瘦肉等,注意躲攝入豐富的維生素C幫助鐵的吸收。只要沒有妊娠糖尿病的情況,任何水果都是可以選擇的。
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    懷孕以後要如何補充營養

    寶寶需要通過臍帶吸收媽媽的營養,如果媽媽不能提供足夠的營養讓胎兒吸收,會引起胎兒營養不夠。建議您這種情況,注意飲食均衡,可以適當輔以孕婦奶粉補充胎兒所需微量元素及營養。 [詳細答案]

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    懷孕期間如何補充營養保證胎兒健康?

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    懷孕後要如何補充營養呢?

    你好,正在懷孕期間,以正常的營養飲食為主。沒有特殊情況,不建議盲目補充的。加強飲食營養,多吃肉類,魚類,豆製品食物等的促進胎兒的發育的。懷孕的時候要保持一個好的心情,這樣寶寶才能更健康平安。 [詳細答案]

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    懷孕中要如何補充營養呢

    懷孕26周需要在一般成人膳食需求中增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入(大約每日在原基礎上多攝取50-100g),還應該適當增加奶類(至少250g牛奶或乳製品),還需要增加鐵的攝入,如動物血、肝臟、瘦... [詳細答案]

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    懷孕期間要如何補充營養

    孕期營養是很重要的,就算不想吃東西也要適當的補充營養。胃口不好的話以多做點排骨湯雞湯等有營養的湯,多喝點有營養的湯對於她有好處,過一段時間就會想吃東西了,一般這樣的過程兩個星期左右,不用擔心,懷孕期... [詳細答案]

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    懷孕後日常應該如何補充營養?

    胎兒在發育早期對營養的需求不大,只要母親能保持基本的飲食胎兒就可以正常發育。但對葉酸的需求較大,應在孕前三個月開始補充,懷孕後繼續服用至三個月。 [詳細答案]

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    我體重比較輕,懷孕了,要如何補充營養?

    你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]

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    懷孕以後如何解決生理需求?

    懷孕以後的前三個月和後三個月都是不宜性☆禁☆生☆禁☆活的相對比較危險的時期,懷孕後的前三個月性☆禁☆生☆禁☆活容易流產,懷孕的後三個月性☆禁☆生☆禁☆活容易早產。前三個月是胚胎發育的關鍵時期,機械刺激容易影響到胚胎發育。不過性☆禁☆生☆禁☆活後沒... [詳細答案]

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    懷孕以後如何做胎教呢

    你好,一般實行胎教可從妊娠中期(妊娠4-6個月)開始。胎教可以選擇聽音樂,孕婦應選聽明朗輕快的音樂,選擇的樂曲節律要和人的心率基本協調一致,這樣使胎兒感到安全、輕鬆。每天定時播放音樂2-3次,每次聽... [詳細答案]

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    懷孕以後如何數胎動呢

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