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懷孕一個月了，不知道吃些什麼食物好，哪位孕媽媽可以告訴我應該多吃哪些蔬菜和水果？不宜吃哪些食物？還要
可以少食多餐，飲食宜清淡。可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。 孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。在孕期中後期每天平均膳食要額外增加9克優質蛋白，相當於吃300克牛奶，二隻雞蛋或50克瘦肉，如果是植... [詳細答案]
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我懷孕十四周了，孕媽媽可以吃蜂蜜嗎？
我也有同樣問題不知道怎麼辦，愁死了。 [詳細答案]
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孕媽媽可以喝茶嗎？請教大家
1、准媽媽在喝玫瑰花茶的時候最好是不要和茶葉一起喝，除了嫩尖的綠茶之外。茶葉裡面有含量高的鞣酸，會阻礙到這茶疏肝解鬱的效果。 2、在沖玫瑰茶的時候要根據每個人的口味不同來加入適量的冰糖會讓蜂蜜，這樣... [詳細答案]
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孕媽媽可以吃哪些食物補鈣?
孕媽媽如果缺鈣可以吃以下補鈣食品： 肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。 乳類與乳製品：牛、... [詳細答案]
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懷孕十四周了，孕媽媽可以吃蜂蜜嗎？
可以吧，還可以防止便秘 [詳細答案]
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剛剛懷孕的孕媽媽可以吃蝦嗎？
您好：孕期是可以適當的少吃點蝦的，沒什麼影響的，注意孕期杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃，容易引發流產的。祝您好孕。 [詳細答案]
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三個月的孕媽媽可以喝蜂蜜嗎？
你好，蜂蜜可以喝的。蜂蜜能促進食物消化，增進營養吸收，增強食欲，提高抵抗力及睡眠品質，所以喝蜂蜜是有好處的。另外你確實是有些貧血，要多吃紅棗，紅皮花生，龍眼等溫和補血的食物。你現在不是一個人，所以要... [詳細答案]
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孕媽媽可以通過吃哪些食物可以補鈣？
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。B豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。C海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、... [詳細答案]
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孕媽媽可以吃涮羊肉嗎
你好，這個是可以吃的，不過羊肉是屬於熱性的肉類，儘量的不要多吃，一周最多一到二次為上，如果是吃火鍋的話，東西是一定要煮熟了，不要吃辛辣的之類刺激性的鍋底，宜以清湯的為主 [詳細答案]
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請問孕媽媽可以旅行嗎
孕早期如果媽媽身體比較好、早孕反應也不明顯是可以外出旅行的，但是要注意一下幾點： 1、不要太勞累。避免人流密集的地方。最好去空氣清新、寧靜的地方，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕婦感到心曠神怡... [詳細答案]
