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問題 【懷孕】 35

孕期控制體重應該怎麼飲食呢?

問題描述 懷孕32周,寶寶長的大3周,該怎麼節食啊,一頓吃多少合適,
網友回答
最佳答案 一般情況下早期妊娠體重增加並不明顯,到了中期妊娠體重增加會快些,晚期妊娠體重增加較前兩期要更快。總的來說每週增重平均在500g以下。整個妊娠期體重增加在15kg左右,平時身材“瘦”的孕婦,體重可增加“多”些,平時身材“胖”的孕婦體重增加應該“少”些。
2016-05-26 體重控制在11-13kg為最好,媽媽體重增加也不多,寶寶的生長發育也是挺好的,而且最後也可以保證寶寶順產。
2016-05-26 一般平均增加12.5公斤,如果是較胖的人,體重增加應該少一些,如果是偏瘦的人,體重增加可以多一些。
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