懷孕期間要喝奶粉嗎？喝什麼樣的好了？

最佳答案

您好，建議您喝孕婦奶粉，從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準，能夠補充孕婦所需要的營養。這種奶粉被寶寶吸收，裡面所含的葉酸，鈣，DHA，膽鹼，複合益生元等成分。對胎兒比較好，有益於腦細胞的發育；腦發育和提高記憶力；胎兒的正常發育；腸道有益菌的生長等。

2016-05-27

保證均衡飲食：每天至少攝入150g碳水化合物（相當於主食類200g），肉類、奶類、蔬菜等與平時需要量差不多，不需額外補充。

2016-05-27

懷孕後最好還是多少補充一些肉類，雖然肉類中的蛋白質可在牛奶中補充，但還有一些微量元素、維生素、磷脂在肉類中含量比較豐富。建議吃一些健康的開胃食品，增加食欲，均衡、科學地補充營養。