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問題 【懷孕】 8

女性懷孕期間腰痛原因有什麼呢?

網友回答
最佳答案 在孕期特別是孕中晚期的女性,大概從28周左右開始也會出現腰痛,更多的是32周以後出現,而且隨著孕周越大腰痛問題也越突顯。這是因為女性在懷孕時會有內分泌激素分泌的改變,其中的一種激素叫鬆弛激素,這種激素可以讓身體裡的軟組織、肌腱、筋膜鬆弛以適應孕期女性身體的需要,例如胎兒長大,子宮膨隆等。如果按照未孕時平坦的腹部是不可能給寶寶有這麼大的生長空間的,所以懷孕時分泌鬆弛激素能讓韌帶、恥骨聯合、腹白線鬆弛,就能讓子宮不斷擴展,讓胎兒有不斷長大的空間,這是一個自然的生理反應。隨著腹部不斷隆起時,腹部、腰部[腹部、腰部]肌肉的力量不夠,腰椎生理曲線凸度增大,腰椎負荷增加等,多方面的原因造成了腰痛的出現。
2016-05-27 孕婦出現腰痛是較常見的現象,很想按摩放鬆一下,可是沒有人敢給孕婦按摩。但我們有一些特定體姿下的手法可以緩解她的疼痛,緩解之後最主要還是要通過孕婦自己維持運動訓練、調整姿勢,不管是走路、站立還是坐也要維持矯正後的姿勢,就會比較舒服。臨床上我們經常遇到這樣的患者,通過我們糾正處理,緩解腰痛的效果非常好。
2016-05-27 很多女性在懷孕後期會出現骨盆前傾,這是因為腰椎曲度增大。有個辦法可以有效改善和緩解因腰曲過大而引起的腰痛。可以讓孕婦靠牆站,一般當骨盆前傾,腰椎曲度增大的時候,腰部和牆之間是有空隙的,手可以在腰部與牆體之間的空隙自由穿插,這時,讓孕婦的腰慢慢變直緊貼著牆,空隙消失,手穿不過去時就達到了動作要領,簡單的改變一下站姿,就可以緩解腰部的酸痛,而且方便、安全。建議孕婦每天可以靠牆站5-10分鐘,同時配合呼吸訓練。
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