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問題 【懷孕】 5

孕早期要注意什麼啊？

懷孕 孕婦保健
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最佳答案 在懷孕早期，如20周前胎兒的發育體積變化不大，並不需要大量的營養素，要注意微量元素的補充，大家熟知的有葉酸，可以通過食物補充，也可以額外補充微量元素的藥物，主要作用是預防胎兒畸形。牛奶、雞蛋含豐富蛋白質，深海魚含不飽和脂肪酸，紅肉富含鐵劑。
2016-05-27 你好。孕早期出血有三種類型，一種妊娠月經，一種是先兆性流產的出血，一種是宮外孕。如果是第一種類型，一把在妊娠3、4個月後就會趨於正常。如果是後兩種，建議儘快到當地正規醫院檢查，以確定情況。臥床靜養的時間要根據具體情況而定，但建議不要從事過於激烈的重體力活，同時飲食上要均衡充足，少生冷、辛辣。
2016-05-27 在懷孕早期，如20周前胎兒的發育體積變化不大，並不需要大量的營養素，要注意微量元素的補充，大家熟知的有葉酸，可以通過食物補充，也可以額外補充微量元素的藥物，主要作用是預防胎兒畸形。牛奶、雞蛋含豐富蛋白質，深海魚含不飽和脂肪酸，紅肉富含鐵劑。懷孕早期有很多情況會引起睡眠品質的下降。頻繁嘔吐、消化不好胃腸蠕動的減慢造成腹脹，子宮增大對膀胱的壓迫，晚上要頻繁起來解小便，還有的媽媽懷孕會比較焦慮造成失眠，目前沒有資料說睡眠對胎兒發育有明顯的影響。如果在晚上睡不好，鼓勵孕婦在白天適當補充睡眠，儘量把日常作息時間規律化，在晚上少喝茶或咖啡，不要給自己太大壓力。在妊娠12周之前胎盤附著並不是十分牢靠，劇烈的同房或體力運動會引起胎盤附著面少許出血甚至流產的情況，所以同房是可以的但是要掌握分寸和頻率。孕婦要有適度的運動，一方面幫助維持正常的體力，在分娩時有一個正常的肌肉活動和運動量；另一方面有助於進入睡眠。很多媽媽怕運動後會引起流產，甚至整天躺在床上，也容易形成肥胖問題。孕婦不運動、消耗少，加上進食很多營養物質，肥胖、糖尿病、血壓高這些併發症就會出現，對分娩也會有影響，包括難產、
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