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問題 【懷孕】 7

請問孕婦如何預防缺鐵性貧血?

問題描述 懷孕3個月,聽很多媽媽說懷孕期間很容易得缺鐵性貧血,請問專家是這樣嗎?缺鐵性貧血有什麼症狀?如何預防缺鐵性貧血?
網友回答
最佳答案 合理安排膳食,增進鐵的吸收。首先要保證每日的食物中有足夠的含鐵量,同時還應注意膳食種類的搭配要有利於食物中鐵質的吸收。積極去除可能導致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因積極治療慢性失血性疾病,可防止此類病人缺鐵性貧血的發生。妊娠及哺乳期婦女對鐵的需求量大於平常需求量,此時應進食含鐵豐富食品或予以預防性補鐵,防止母嬰缺鐵性貧血的發生。尤其是對患有缺鐵性貧血的孕婦進行有效的治療,可降低缺鐵性貧血在新生兒中的發病率。
2016-05-27 親,孕期貧血是缺鐵造成的,基本上百分之60的孕婦在孕期都會有缺鐵性貧血,不過你不用擔心,孕期貧血服用鐵之緣片就可以了,補鐵均衡吸收率高,還能增加營養,對孕期的母嬰是一個很好的補充效果,孕媽媽可以放心服用,孕期即使不貧血也可以吃來保健預防的。還要注意的貧血時少吃大蒜和濃茶。望您好孕。
2016-05-27 孕期應注意攝入富含鐵的食物。攝入含血紅素鐵的動物性食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、鴨肉、雞肉及魚類,每週可以適量進食1-2次。同時,注意攝入黑木耳、紅棗等食物,全穀類。提倡母乳餵養,儘量純母乳餵養6個月,此後繼續母乳餵養,同時及時添加富含鐵食物如強化鐵的米粉、肉類等。混合餵養和人工餵養應採用強化鐵的配方乳,並及時添加富含鐵的米粉、肉泥類。幼兒應注意食物均衡和營養,糾正畏食和偏食等不良習慣,鼓勵進食的富含維生素C的蔬菜和水果,促進腸道鐵的吸收。儘量採用強化鐵的配方乳餵養。
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