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問題 【懷孕】 5

懷孕的時候可以如何補充維生素才是最好的呀?

網友回答
最佳答案 維生素A:體內缺乏維生素A,胎兒有致畸(如唇裂、齶裂、小頭畸形等)的可能。維生素D缺乏,可影響胎兒的骨骼發育,並能導致新生兒的低鈣血症和牙齒發育不良。。維生素E:一般較少出現缺乏。孕婦過量服用維生素E可造成新生兒腹痛、腹瀉和乏力。維生素C:孕婦適量補充維生素C可預防胎兒先天性畸形。孕婦食用獼猴桃、堅果、胡蘿
2016-05-27 含蛋白質、維生素的食物:蛋白質和維生素都是人體必不可少的營養元素,富含蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等都可以吃。
2016-05-27 多吃水果蔬菜,富含維生素
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