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問題 【懷孕】 7

請問一下補鈣應該吃什麼鈣片?

網友回答
最佳答案 孕婦在選擇鈣片時要注意,除了看以鈣元素計算的鈣含量外,很重要的一點就是安全性,此外還需要看人體的吸收利用率,產品的溶解度、以及性價比和口味。孕婦鈣片主要有以下三種類型:無機鈣片。常見的有碳酸鈣,磷酸氫鈣,氯化鈣和氧化鈣等。無機鈣片含鈣量高,但是水溶性低,進入體內後,要經過胃酸解離成鈣離子,才能被人體吸收利用。有些服用此類鈣片的孕婦可能會出 現胃腸道刺激症狀。有機酸鈣片。主要有葡萄糖酸鈣,乳酸鈣和檸檬酸鈣等。大多數有機酸鈣片有效鈣含量較低,但它比無機鈣片水溶性好,對孕婦胃腸的刺激相對較小。
2016-05-27 懷孕5個月屬於懷孕中期,可以選擇一些含有維生素d的鈣劑都是可以了,主要是促進鈣的吸收注意多曬太陽,建議去醫院開一些補鈣藥品,注意不要長期食用鈣片,食用三個月差不多了。
2016-05-27 多喝牛奶及吃各種乳製品,必要時補充鈣片。
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