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問題 【懷孕】 7

孕婦頸肩部酸痛,練習瑜伽有改善作用嗎?

問題描述 請問孕婦頸肩部酸痛,練習瑜伽有改善作用嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦練習瑜伽對於改善頸肩部酸痛有用,可以通過牽伸來平衡左右和上下肢,調整呼吸,改善肺活量,進而改善氣促的情況,最後達到整體體能的提升,這些都是孕婦瑜伽的作用。
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