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問題 【懷孕】 7

孕婦如何通過飲食調控自身的體重增長呢?

網友回答
最佳答案 孕婦的飲食調控主要是通過合理的營養為母體及胎兒提供適宜的營養物質,滿足母體與胎兒的生長發育的需求。合理的營養簡單來說即是合適的熱量與飲食搭配,同時合理安排飲食餐次及作息。孕媽媽們最好根據自己所處的不同孕周,在合理均衡營養的條件下,觀測自身體重的變化。
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