月經不調，身體比較差，吃啥食物對身體有…

2017-03-15

你好，你可能是由於長期訓練導致的，月經不調的，建議你平時多吃高蛋白食物多吃牛肉，雞蛋，瘦肉魚，多喝牛奶等。

2017-03-15

你好，正常的月經週期應該是在三十天左右，應該是由於機體免疫力低下或者是經常訓練而引起的月經不調，你最好是去醫院化驗激素六項。可以使用調經丸調理月經週期，平時儘量少吃辛辣刺激的食物，保持一個正常的飲食就可以，避免熬夜

2017-03-15

一般對於月經失調的話，是可以平時多吃些含有雌激素的食物，是可以增加子宮內膜厚度，幫助月經儘快來臨的。以上你說的情況身體差是可以注意飲食上多吃些補氣血的食物，以免導致月經期間出現頭暈不適的症狀。

2017-03-15

如果身體素質比較差月經不調體質不好，除了之後正常吃飯增加體質鍛煉以後，應該多食用一些蛋白質的食物，吃瘦肉和雞蛋。還可以補充一些維生素和鈣片。

2017-03-15

你好。食物對月經的調理作用很小，注意不要吃寒涼辛辣食物。建議服用藥物調理。

2017-03-15

你好，根據你目前的情況看平時最好注意休息，飲食多吃些有營養的食物，如雞蛋，瘦肉等，月經不調可以看看中醫調理。