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產後新媽需要補血嗎？
妊娠過程中，孕婦對鐵的需要量成倍增長，因為孕婦承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務。因此產後新媽補血是很有必要的， [詳細答案]
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女性產後需要補血嗎？
1、金針菜金針菜含鐵量極高，大約是補血食物菠菜的二十倍。除了鐵質含量豐富外，其他還有維生素A、維生素B1、維生素C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素並有利尿及健胃作用。 2、菠菜又稱菠菱菜，是有名的... [詳細答案]
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孕期需要補鈣嗎？有哪些好處？
是的，每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時，可... [詳細答案]
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孕期需要補鐵嗎？
如果孕婦缺鐵，可致缺鐵性貧血，出現心慌氣短、頭暈乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生後智力發育障礙。 [詳細答案]
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孕期需要補鋅嗎？怎麼補鋅好呢？
乳類中鋅是比較少的，所以應該適當補充。只要從日常飲食中補充即可，平時添加的輔食當中，貝殼類產品、瘦肉、內臟都是鋅極好來源，乾果類、穀類胚芽和麥麩都含有豐富的鋅，乳酪、蝦、燕麥等也是鋅的良好來源哦。 [詳細答案]
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孕期需要補鈣嗎？怎麼補啊
在懷孕中期攝取足夠的鈣可以滿足胎兒在此時的快速生長，還能預防母體在孕期及產後骨質疏鬆症的發生。同時在此階段補鈣，決定寶寶一生牙齒整齊及堅固的關鍵時期，是在胎兒期和嬰兒期。你好，在懷孕期間女性要保證營... [詳細答案]
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孕期需要補鈣嗎？如何補？
你好；孕期要增加營養，飲食要均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，同時注意鈣的補充，比如骨頭湯，但是不能吃螃蟹，山楂的， [詳細答案]
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孕期需要補充維生素E嗎？
在胎兒生長期間，孕婦需要消耗更多的維生素E。現在研究認為，維生素E參與機體及某些細胞代謝，與胎兒的生長發育有關。富含維生素E的食物：各種綠葉蔬菜、植物油、穀物胚芽等。 [詳細答案]
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孕期需要補充維生素D嗎？
妊娠期間維生素D缺乏會影響胎兒骨骼發育，也能導致新生兒低鈣血症、嬰兒牙齒和骨骼發育不良及母體骨質軟化症的發生。與維生素A一樣，如果孕婦過多攝入維生素D會導致中毒。因此推薦孕婦每日維生素D的攝入量孕早... [詳細答案]
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孕期需要補充維生素E嗎？怎麼補最好？
您好，孕婦是可以適當服用維生素E的，當然最好是在產科醫生指導下進行規範補充。另外，建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益... [詳細答案]
