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問題 【懷孕】 5

剛剛懷孕要吃什麼比較好?

問題描述 我懷孕不到2個月,請問現在要吃些什麼比較好?
網友回答
最佳答案 你可以選擇易消化的優質蛋白質,如蛋、奶、海產品、豆製品等。特別是葉酸,可預防胎兒神經系統發育異常。葉酸最豐富的來源是動物肝臟,綠葉蔬菜等。孕早期的胃腸道蠕動減少,應多食蔬菜水果。
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