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問題 【懷孕】 9

孕婦在懷孕期間能吃海帶嗎?

問題描述 請問孕婦懷孕期間可以吃海帶嗎?
網友回答
最佳答案 你好,孕婦可以吃海帶,海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種微量元素。海帶不僅是孕婦最理想的補碘食物,還是促進胎兒大腦發育的好食物。這是因為孕婦缺碘使體內甲狀腺素合成受影響,胎兒如不能獲得必需的甲狀腺素,會導致腦發育不良、智商低下。即使出生後補充足夠碘,也難以糾正先天造成的智力低下。但是再好的東西也應該適量的吃,不能過量食用。孕婦過量食用海帶可能會引起胎兒甲狀腺功能障礙。另外,海帶性寒,脾胃虛寒的孕婦要忌食。海帶中含有一定量的砷,攝入過多的砷可引起酸性中毒,所以孕婦不宜吃過多海帶。孕期日常要注意均衡飲食,避免挑食偏食,多吃水果蔬菜。
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