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問題 【懷孕】 4

最佳的防早產食品是什麼?

網友回答
最佳答案 你好,孕婦最佳的預防早產的食品是菠菜和魚。菠菜含有豐富的葉酸,葉酸可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。不過吃菠菜最好先將菠菜放入開水中焯一下,破壞草酸。而魚肉中某種特殊脂肪酸對早產起了積極作用。
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