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問題 【懷孕】 6

石榴有什麼功效啊?

網友回答
最佳答案 親你好,石榴的食用價值很高哦。石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為,石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效,非常適合患有黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者以及經期過長的女性食用。石榴的營養價值很豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,每一百克果實裡含有維生素C 13毫克。除了富含維生素,石榴還富含有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析,石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,而脂肪、蛋白質的含量較少,果實以品鮮為主。
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