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問題 【懷孕】 3

孕婦懷孕7個月要喝什麼奶粉?

網友回答
最佳答案 你可以選擇適合自己的孕婦奶粉,孕婦奶粉所含的營養比較豐富,假如你沒有胃口吃東西,孕婦奶粉是你補充營養的一個很好的途徑。但是,日常飲食還是要注意均衡搭配,不能只依賴孕婦奶粉,因為有的營養是孕婦奶粉所不能提供的。懷孕七個月的時候,胎兒體內需要貯存的營養素增多,孕媽媽需要的營養也達到高峰。為此,應做到膳食多樣化,擴大營養素來源,保證營養素和熱量的供給。為了滿足這個時期的營養需要,孕婦應在孕中期的飲食基礎上,多增加一些豆類蛋白質,多吃豆腐多喝豆漿。為了滿足大量鈣的需要,應多吃海帶、紫菜等海產品。為了滿足維生素的需要,多吃動物的肝臟。
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